| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 麻薯预拌粉 | 克 | 484千卡 | 242千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 108千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 230克 | 韩国麻薯面包热量/卡路里592千卡 | |||
 热量592千卡,相当于思考592分钟消耗的热量60 | |||||
1、把除了黄油以外的所有材料放进容器，揉搓
2、最后加入溶化的黄油揉成团
3、再揉成条形，用保鲜膜裹起，松弛10分钟
4、20个一小团，揉成小圆球，放进烤箱
5、中层，175度，30分钟
6、外脆内糯，美味无比
麻薯预拌粉的热量242千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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