怪兽角爆脆骨的热量和减肥功效

1、主要材料是脆骨。

2、切小块给耗油，孜然，十三香，胡椒腌制。

3、腌制入味后给酥炸粉拌匀。

4、入热油锅，炸到8成熟。

5、捞起后再加少量酥炸粉，准备复炸。

6、入滚油大火复炸，外表炸酥。

7、油锅下粗孜然煸香下洋葱红椒爆炒。

8、加入脆骨和妙脆角，孜然粉，鸡精，小葱，起锅啰。