花儿朵朵香烤热狗肠的热量和减肥功效

1、准备好原材料

2、将热狗肠的一头用刀均匀切几刀，我为了让花朵开得不一样，将热狗肠切成了不同数量的花瓣

3、加入适量自制麻辣剁椒酱、少许黑胡椒粉腌制一下

4、烤盘里铺上锡纸，锡纸上刷上一层植物油

5、将腌制好的热狗肠放到烤盘上

6、放入预热的烤箱中层，上下火，200度，10分钟

7、烤的过程中将豆苗处理干净，将比较老的根部部分切掉不要

8、烤的中途在热狗肠花瓣打开后，再刷上少许自制麻辣剁椒酱

9、出炉后，用棒棒糖的棍插上

10、将豆苗和烤好的热狗肠装入瓶中，美味又漂亮的花儿热狗肠做好了