蚝汁培根香芋球的热量和减肥功效

1、准备的材料。

2、洋葱洗净切片。

3、培根先切条。

4、再切成小米粒大小。

5、香芋去皮洗净切丁上锅蒸熟后压泥。

6、培根粒放入油锅中小火煸炒。

7、加入芋泥中。

8、加入胡椒粉。

9、加入精盐。

10、搅拌均匀。

11、取适量芋泥，做成芋艿球。

12、放入淀粉中滚一下均匀蘸上淀粉。

13、入油锅炸至表壳金黄。

14、洋葱放入垫好锡纸的砂锅中。

15、洋葱上面放入炸好的芋艿球。

16、锅中加入料酒、蚝油和水淀粉调成味汁。

17、淋入芋艿球上。

18、开火烧一分钟发出洋葱的香味，上面撒一些葱花即可。