| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊肉 | 克 | 1523千卡 | 203千卡 | ||
| 总量 | 750克 | 干锅羊肉热量/卡路里1523千卡 | |||
 热量1523千卡,相当于打拳击127分钟消耗的热量720 | |||||
1、羊肉切5厘米块，凉水下锅，水开焯4分钟捞出洗净；
2、干辣椒切小段；
3、青蒜、香菜洗净切段，洋葱切小碎块，备用；
4、锅内放入处理好的主料、调料和水；
5、盖好锅盖，启动【收汁?羊肉】，烹饪程序自动执行；
6、待烹饪结束后，撒入青蒜、香菜段、干葱，将食材搅拌均匀即可。
羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾壮阳、助元阳、抵御风寒等功效；可与白萝卜、辣椒、香菜搭配；与百合、板栗、海螺相克，同食可能会引起不适；
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