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糖醋里脊肉的热量

糖醋里脊肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪里脊612千卡153千卡
胡萝卜19千卡37千卡
大白菜24千卡47千卡
总量500糖醋里脊肉热量/卡路里655千卡
打鼓热量655千卡,相当于打鼓164分钟消耗的热量240

糖醋里脊肉的做法共4个步骤

食材主料/辅料

猪里脊 400克、 胡萝卜 50克、 大白菜 50克、 青椒 30克、 少许、 酱油 2汤勺、 花生油 80克、 白砂糖 2汤勺、 白醋 3汤勺、 料酒 1汤勺、 面粉 50克、 淀粉 20克
食材功效信息

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、促消化、利尿等功效;可与鳕鱼、西瓜、莴笋搭配;与茄子、茼蒿、白酒相克,同食可能会引起不适;

大白菜的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增强抵抗力、养胃生津、帮助消化等功效;可与猪肉、蚕豆、火腿搭配;与山竹、黄瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

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