| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛肉末 | 克 | 375千卡 | 125千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 香辣牛肉酱热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡,相当于穿衣服188分钟消耗的热量120 | |||||
1、香菇洗净去掉根蒂，切成小丁，姜、蒜均切末；
2、锅内倒油，依次放入姜、蒜、牛肉、香菇丁以及其他调料和水；
3、盖好锅盖，启动【干锅】功能；
4、待烹饪结束后，将锅内食材搅拌均匀即可。
牛肉末的热量125千卡（每100克）；具有补脾胃、强筋骨、消水肿等功效；可与香菇、芹菜、水芹菜搭配；与白酒、板栗、韭菜相克，同食可能会引起不适；
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