| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 260克 | 圣诞靴子面包热量/卡路里976千卡 | |||
 热量976千卡,相当于钓鱼325分钟消耗的热量180 | |||||
1、将主料加水揉成光滑的面团，饧30分钟
2、剪好样本纸
3、将面团擀开，0.2厘米薄即可
4、将样本纸放在面皮上
5、刻下样子
6、拿个空罐子，卷上长方形的面皮，放在鞋底样子的面皮上
7、放上适量的豆沙
8、放上长方形圆顶的面皮
9、再放上半圆的面皮
10、内弯形的面皮对半切开，放在两边上，截几个小洞
11、，搓几条小面条，放在上面
12、再打个蝴蝶结，饧20分钟
13、刷层蛋液，入烤箱170度30分钟即可
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、滋阴、除口臭等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、防治近视、润肠等功效；可与蜂蜜、黑豆、桃搭配；与醋、酒、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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