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红枣酸奶冻芝士蛋糕的热量

红枣酸奶冻芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油芝士538千卡215千卡
牛奶42千卡42千卡
红枣388千卡264千卡
总量497红枣酸奶冻芝士蛋糕热量/卡路里968千卡
刮掉油漆热量968千卡,相当于刮掉油漆323分钟消耗的热量180

红枣酸奶冻芝士蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

手指饼干 100克、 奶油芝士 250克、 牛奶 100克、 红枣 7-8颗、 吉士丁粉 10克、 黄油 50克、 红枣酸奶 170克、 白糖 60克、 朗姆酒 2勺
食材功效信息

奶油芝士的热量215千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、养颜、治疗便秘等功效;可与黑豆、桃、草莓搭配;与空心菜、乌鳢、韭菜相克,同食可能会引起不适;

红枣的热量264千卡(每100克);具有滋养阴血、抗炎、保护肝脏等功效;可与黑豆、牛奶、枸杞子搭配;与玄参、虾、海蟹相克,同食可能会引起不适;

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