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圣诞姜饼屋的热量

圣诞姜饼屋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
姜饼预拌粉3059千卡437千卡
蜂蜜546千卡321千卡
总量870圣诞姜饼屋热量/卡路里3605千卡
骑独轮车热量3605千卡,相当于骑独轮车721分钟消耗的热量300

圣诞姜饼屋的做法共22个步骤

食材主料/辅料

姜饼预拌粉 700克、 蜂蜜 170克、 干佩斯 20克、 全蛋液(刷面用) 10克、 水(刷面用) 20克、 糖粉(粘合、装饰用) 300克、 鸡蛋 100克、 蛋白(粘合、装饰用) 40克、 柠檬汁(粘合、装饰用) 10毫升、 食用色素 少许
食材功效信息

姜饼预拌粉的热量437千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、促进睡眠、促进胃肠蠕动等功效;可与南瓜子、雪梨、橙子搭配;与米饭、热水、茭白相克,同食可能会引起不适;

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