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圣诞糖霜杏仁饼干的热量

圣诞糖霜杏仁饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉779千卡354千卡
杏仁粉156千卡389千卡
黄油888千卡888千卡
炼乳260千卡325千卡
总量440圣诞糖霜杏仁饼干热量/卡路里2083千卡
健美操热量2083千卡,相当于健美操446分钟消耗的热量280

圣诞糖霜杏仁饼干的做法共21个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 220克、 杏仁粉 40克、 炼乳 80克、 黄油 100克、 蛋清 2个、 糖粉 200克、 食用色素 适量、 柠檬汁 适量、 各色巧克力块 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有血虚津枯、大便秘结、咳嗽气喘等功效;可与核桃、白果、西洋菜搭配;与板栗、猪肺、五花肉相克,同食可能会引起不适;

炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充能量、维护视力、补充钙质等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效;

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