| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 2196千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 玫瑰赠中国热量/卡路里2196千卡 | |||

1、番薯切片放微波炉蒸熟

2、酵母放温水静置五分钟

3、面粉加入酵母水白糖和炼奶和成白面团,面粉加入酵母水番薯和成黄面团,面粉加入酵母水草莓酱和成红面团

4、盖上保鲜膜放入温暖的微波炉里醒发一个半钟

5、拿出红面团用玻璃瓶擀成薄片

6、红面片用剪刀剪出张小长方形,黄面片剪出个五角星和捏几个小点当四颗小星,国旗馒头成了

7、再擀一张红面片,用玻璃杯按出圆模

8、取六片叠一起

9、用筷子大力的在面片中间压一条痕

10、勺子沾点水点一下最低边的边缘

11、卷起

12、卷紧边缘

13、用小刀从中间切开

14、两朵红玫瑰就做好喽

15、整理好花瓣放入蒸盘

16、黄面团以同样的方法做成黄玫瑰,再加几个花朵馒头二次醒发二十分钟

17、蒸上十分钟,记得五分钟后再开盖哦

18、其它的面团再做些蝴蝶馒头作伴,嘻嘻~

19、来了,喜欢的准备好牙齿喽!

20、小吃货上场,呵呵!
面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、补虚损、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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