核桃仁糖包的热量和减肥功效

1、准备：核桃仁

2、核桃仁用锅稍微炒一下，尽量搓去、吹去核桃皮，放案板，用擀面杖压碎或用刀切碎

3、准备：红糖

4、把核桃仁碎和红糖放一起

5、拌匀，成核桃红糖馅。

6、小麦粉用酵母兑温水和好，醒发。

7、像做饺子似的，把面团搓长条，切成小剂子（包子的面剂子比饺子大）

8、压扁

9、擀开

10、把核桃红糖馅放入擀开的面皮上

11、如图，包住馅，封口

12、再醒发，上笼屉蒸熟

13、好了，出笼了，掰开尝尝。