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圣诞糖霜饼干的热量

圣诞糖霜饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉478千卡354千卡
糖粉389千卡389千卡
柠檬汁4千卡23千卡
蛋白20千卡144千卡
全蛋液43千卡144千卡
总量295圣诞糖霜饼干热量/卡路里934千卡
乒乓球热量934千卡,相当于乒乓球234分钟消耗的热量240

圣诞糖霜饼干的做法共32个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 135克、 糖粉 100克、 全蛋液 30克、 翻糖材料干佩斯 适量、 蛋白 14克、 柠檬汁 几滴、 无盐黄油 75克、 食用色素 (红绿橘粉蓝紫个少许)
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、舒缓肝气、除口臭等功效;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有滋阴润燥、预防癌症、治喉痛等功效;可与丝瓜、生菜、小米搭配;与糖精、豆奶、兔肉相克,同食可能会引起不适;

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有治喉痛、增强皮肤润滑、解热烦等功效;可与苋菜、香椿、干贝搭配;与豆奶、消炎片、豆浆相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有止咳、清热化痰、抗菌消炎等功效;可与鸡肉、三文鱼、马蹄搭配;与山楂、胡萝卜、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;

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