红糖姜枣茶的热量和减肥功效

1、所需材料：红枣250克，生姜210克，红糖210克，水230克（方子可根据个人口味调整）生姜洗净去皮，红枣洗净去核。

2、红枣用搅拌机打成接近泥状，放进面包桶。

3、将生姜用搅拌机同样打碎，放进面包桶。

4、放红糖。（红糖可以多加也可以少加点）

5、将水倒进去，选面包机果酱程序，一个果酱完了以后再选一个果酱程序。这样的话做出来会更粘稠。在做的过程中觉得有点干了可以适量的加点水。（果酱程序是先加热最后搅拌的，搅拌的时间不长）

6、做了两小瓶。

7、很粘稠。

8、一小勺就可以泡一杯茶，感觉不够甜的话可以自己在杯中加点糖，我觉得这个做出来的甜味刚刚好。

9、食用时用开水冲当茶喝。喝起来是那种味甜，有点姜辣的香味。