| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 301克 | 苹果派热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡,相当于对面舞35分钟消耗的热量270 | |||||
1、做苹果花剩下的面
2、擀成薄片 苹果摆在面片上
3、在苹果上随意摆上面片条 与苹果花一同烤制
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、宁神、防癌等功效；可与番茄、黄鱼、咸菜搭配；与白萝卜、糯米、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；
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