| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 895千卡 | 895千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 513克 | 哈密瓜奶油蛋糕热量/卡路里1705千卡 | |||

1、一个8寸戚风蛋糕的材料准备好,要分别做两个8戚风蛋糕,实际用了一个半蛋糕,因为烤箱小,所以要分别两次做出来

2、蛋白、蛋黄分离,蛋白入无油无水的盆中

3、蛋黄打散,加入白糖,搅打至白糖溶化

4、加入玉米油,搅拌均匀

5、倒入牛奶,混合均匀

6、筛入低筋粉,搅拌均匀,无干粉颗粒

7、蛋白打出大泡时,放入三分之一白糖,随后转为高速发,分别在打出细腻发泡、明显纹路时放入第二次、第三次白糖

8、提起打蛋器,蛋白呈现接近小直尖状时就可以了,此为蛋白糊

9、取三分之一蛋白糊入蛋黄糊中,翻拌均匀 ;此时开始预热烤箱,140度

10、将混合好的糊糊倒回到蛋白糊盆中,继续轻、快地翻拌均匀,成为光滑细腻有光泽的蛋糕糊

11、将蛋糕糊倒入8寸模具中,轻震几下,震出大气泡

12、入预热好的烤箱中,140度,中层,上下火,60分钟

13、出炉,轻震几下,震出蛋糕体内多余的热气

14、倒扣在晾架上,彻底晾凉后再脱模使用

15、将另一个蛋糕也做好,两个晾凉后准备好,看一下高度,进行构思

16、哈密瓜适量,一部分切成夹心用的小丁,另一部分切成表面装饰用的片

17、两个蛋糕分别横着切成两半

18、淡奶油随用随打发,不要一次性都打出来,容易化掉,淡奶油使用前至少要在冰箱里冷藏12个小时后再使用

19、夹心的奶油打到9分发即可

20、一层蛋糕、一层奶油、一层哈密瓜丁、一层奶油,按这样的顺序完成蛋糕的第一层

21、按些顺序完成第二层,最后将第三层的顶层盖上

22、完成所有的蛋糕夹心及抹面后,重新打发奶油至8分发,取小号和中号圆形裱花嘴,奶油入袋中

23、按自己的构思进行表面装饰,在顶端摆上哈密瓜片,蛋糕完成啦

24、自己吃或者送人都是很清新爽口的,瞧,一丁点色素都未添加,也可以做出素雅怡人的奶油裱花蛋糕来。
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补水、护视力、清热解毒等功效;可与辣椒、生菜、黄豆搭配;与地瓜、雪莲果、牛奶相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、改善视力、防治近视等功效;可与黑豆、木瓜、桃搭配;与乌鳢、香椿、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、美容、养颜等功效;
蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有解热烦、清热解毒、增强皮肤润滑等功效;可与青椒、小米、韭菜搭配;与茶叶、牛奶、红薯相克,同食可能会引起不适;
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