| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋液 | 克 | 32千卡 | 144千卡 | ||
| 杏仁片 | 克 | 259千卡 | 575千卡 | ||
| 总量 | 67.5克 | 黑芝麻桃干蔓越莓杏仁饼干热量/卡路里291千卡 | |||
 热量291千卡,相当于儿童足球42分钟消耗的热量420 | |||||
1、黄油软化后和糖粉搅打成絮状，加蛋液继续搅打
2、果干切碎
3、加入面粉
4、黑芝麻打碎加入
5、加杏仁片混匀后放入冻箱半小时，切片，320F/160度杏仁片烤20分钟
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有清热解毒、润肺利咽、健脑益智等功效；可与荠菜、明虾、茼蒿搭配；与消炎片、桔子、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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