拌豆角的热量和减肥功效

1、备豆角，尖椒，蒜瓣 ，豆豉。

2、豆角切碎，姜切丝，蒜切，

3、烧油放进尖椒，蒜，姜炒香，

4、再倒进黑豆豉，

5、放盐炒匀炒香，

6、另起锅放清水和盐烧开，倒进切好的豆角，

7、将豆角用开水抄熟，

8、沥水，装碗里，

9、倒进刚烧好的调汁。

10、拌匀即可。

11、拌好的豆角。