| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 清炒萝卜丝热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于壁球5分钟消耗的热量720 | |||||
1、萝卜切丝，蒜苗切断
2、热锅冷油，放入花椒
3、放入白萝卜丝，炒至出水
4、加入蒜苗，调入盐，鸡精
5、翻炒均匀即可
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、促进消化、利尿等功效；可与豆腐干、香干、圆白菜搭配；与丝瓜、藕、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
