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奶油霜裱花蛋糕的热量

奶油霜裱花蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
白糖78千卡392千卡
牛奶47千卡42千卡
色拉油503千卡898千卡
白糖78千卡392千卡
蛋清114千卡144千卡
总量357奶油霜裱花蛋糕热量/卡路里919千卡
砌砖热量919千卡,相当于砌砖131分钟消耗的热量420

奶油霜裱花蛋糕的做法共29个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 3个、 白糖 20克、 色拉油 30毫升、 牛奶 30毫升、 蛋清 3个、 白糖 20克、 (蛋糕材料)低粉 50克、 (奶油霜)黄油 250克、 (糖水用)白糖 40克、 (糖水用)水 30克、 芒果 适量、 淡奶油 200克、 色素膏 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、预防动脉硬化、解热烦等功效;可与明虾、紫菜、洋葱搭配;与地瓜、消炎片、桔子相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、舒缓肝气、除口臭等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降血脂、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、治便秘、防治近视等功效;可与香蕉、甘蔗、木瓜搭配;与香椿、钙粉、菠萝相克,同食可能会引起不适;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有润肺利咽、慢性咽炎、止血等功效;可与香椿、圆生菜、小米面搭配;与地瓜、鹅、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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