| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 288克 | 木瓜牛奶热量/卡路里124千卡 | |||
 热量124千卡,相当于划船31分钟消耗的热量240 | |||||
1、木瓜切皮
2、牛奶两支
3、木瓜和牛奶倒入榨汁机
4、榨半分钟
5、榨出来的木瓜牛奶倒出杯子
木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有丰胸、抗疫杀虫、提高抗病能力等功效；可与香菇、玉米面、狗肉搭配；与皮皮虾、虾、明虾相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
