山楂果酱的热量和减肥功效

1、红果儿洗净用盐水泡半个小时，沥干水份。

2、去蒂去核，这个程序花了我一小时时间。

3、加冰糖，放蒸锅，蒸20分钟。

4、短短20分钟，山楂已经蒸得软烂。

5、用料理机打成浆，也可直接倒到锅里边熬边搅。只是没有料理机打出来的细腻。

6、小火慢熬。千万注意安全，果酱会像岩浆一样咕噜咕噜往外喷。

7、熬到浓稠。

8、趁热装在烫过的玻璃瓶里。

9、两斤山楂熬了四瓶。

10、颜色非常漂亮。

11、口感酸酸的甜甜的，很开胃。

12、尽量分装成小瓶，放冰箱冷藏，不开盖可以保存挺长时间的。