沙茶酱拌面的热量和减肥功效

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、降血压、缓疲劳等功效；可与牛五花肉、牛腱子、五花牛肉搭配；与日本豆腐、嫩豆腐、干枣相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、活血驱寒、温肺止咳等功效；可与牛肉、慈姑、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有消食理气、保护肝功能、预防感冒等功效；可与马齿苋、猪肉、粳米搭配；与鸡肉、鸭肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

葱花具有滋阴补阳、增强食欲、缓解疲劳等功效；