陈皮鲈鱼的热量和减肥功效

1、准备条鲈鱼，13块一斤哟，知道下价钱，不要被宰啦。

2、在盘子里倒点黄酒、盐，稀释下，这样我觉得比直接撒盐更均匀点。

3、把亲爱的鲈鱼兄，放进调制好的黄酒里，给它抹抹，肚子里呀，尾巴呀，都抹上，然后先放一边，让它自己入入味。

4、现在我们来准备姜丝，今天露了下我的爪爪，还算白吧，嘿嘿。

5、姜丝噢啦，准备陈皮,超市买的，嘿嘿。

6、姜丝，陈皮丝都备好了。

7、天女散花般，洒在鲈鱼兄的身上，哦也。

8、上锅蒸咯，大概15分钟左右。

9、嘀嗒嘀嗒，时间过去了，出锅咯，有些不那么美丽，没事，看下步。

10、散上些葱花，漂亮了吧，红花还需绿叶配呀。

11、上锅，准备些热油。

12、浇上去，听了次拉次拉的声音，要小心，别被油溅到啦。

13、哦啦，看看成品，(*^__^*) 嘻嘻。