油梭子饼的热量和减肥功效

1、把肉切片 大葱切沫备好

2、把锅里放入3小勺水。把肉放入锅里耗油 注意一定要小火 直到肉片耗干取出 剩下的荤油可以放在碗里。冷却后放入冰箱 以后炒菜做油

3、把耗好的油梭子切成碎末

4、加入盐、酱油、葱花（根据个人口味）一起搅拌

5、一定要用温水和面。不是很粘手就可以啦

6、把面团擀平。将馅平铺在面上

7、由一面卷起

8、用刀切段。然后两遍捏紧 立起来按扁

9、均匀擀平。想吃软的可以不用擀得很薄

10、倒油 小火煎。5分钟左右

11、油梭子饼完成。