| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 93千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 225克 | 糖三角热量/卡路里825千卡 | |||
 热量825千卡,相当于泡澡412分钟消耗的热量120 | |||||
1、发一团面。
2、准备好的红糖中加入少量面粉
3、混合均与。这个法子是跟老妈学的，据说这样的糖馅不淌，而是成粘稠膏状。
4、面开了以后，切成大小相等，擀皮。包入准备好的红糖馅。
5、捏成三角行。
6、家里有小孩子，所以贴了个小表情，还是挺有趣的。
7、上锅蒸20分钟就可以上桌了。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、润肺补肾、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、温胃驱寒、补血等功效；可与荷兰豆、黑豆、小米搭配；与皮蛋、文蛤、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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