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黄金枣泥卷的热量

黄金枣泥卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋29千卡143千卡
全蛋液58千卡144千卡
高筋面粉542千卡361千卡
总量210黄金枣泥卷热量/卡路里629千卡
骑自行车热量629千卡,相当于骑自行车79分钟消耗的热量480

黄金枣泥卷的做法共17个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 20克、 全蛋液 适量、 高筋面粉 150克、 枣泥馅 250克、 黄油 80克、 糖粉 60克、 白芝麻 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、预防动脉硬化、防细菌感染等功效;可与肥牛、青椒、小米搭配;与茶叶、鹅、味精相克,同食可能会引起不适;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有增强皮肤润滑、解热烦、防细菌感染等功效;可与紫菜、桂圆肉、银鱼搭配;与田鸡、柿子、菠萝相克,同食可能会引起不适;

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