| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 215千卡 | 143千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 300千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 305克 | 面包机版海绵蛋糕热量/卡路里798千卡 | |||
 热量798千卡,相当于安装风雪护窗160分钟消耗的热量300 | |||||
1、所有食材。
2、把鸡蛋打在无油无水的盆内，倒入糖。
3、用打蛋器高速搅打至提起打蛋器蛋液滴落下来不马上消失即可。
4、分三次筛入面粉，三次翻拌均匀。
5、倒入食用油翻拌均匀。
6、先把面包桶里面的搅拌棒拿出来。
7、再把搅好的蛋糕糊倒入面包桶内。
8、把桶入进面包机，插上电源，在菜单中选择烘烤功能。
9、烧色设置重，时间设置45分钟，启动机器开始工作。
10、烘烤结束，蛋糕发的非常好，烧色也不错。
11、这也是第一次用面包机做的蛋糕，有模有样的。
12、切开里面的组织也非常松软细腻。
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、美容护肤、健脑益智等功效；可与西红柿、小米面、菠菜搭配；与菠萝、糖精、牛奶相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有解盐卤毒、止咳、调味等功效；
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