奶香馒头棒的热量和减肥功效

1、准备所有原料。

2、面粉里放入糖和泡打粉。

3、安琪酵母用30度的牛奶化开。

4、化开后倒入面粉中。

5、慢慢揉成团后。

6、继续加入黄油，一点一点揉入面中。

7、分成两个面团后，分别按成两个扁的椭圆型。

8、然后，表面分别刷上油，防止干裂，并让它充分醒发。

9、锅屉上刷上油。

10、把醒发后的面上屉蒸30分钟。

11、30分钟蒸好后，等上3分钟再开盖，让面充分回弹。

12、面充分凉后，切成2厘米宽的条状。

13、里面成了椭圆型。

14、放入油锅里两面炸成焦黄。

15、炸好后的馒头片。

16、蜂蜜兑入少量凉白开水，

17、兑好后的蜂蜜水。

18、每个馒头片上两面均匀地刷上蜂蜜水。

19、之后，两面分别撒上白砂糖。

20、放入烤箱，中层10分钟。

21、10分钟后，一种奶香味的馒头棒出炉了。