柚子茶的热量和减肥功效

1、用盐在柚子上轻轻搓揉，使其表皮更加干净，然后削去柚子表皮。

2、将柚子皮切成丝以及用热水浸泡一小时，使其去除苦涩。

3、剥出柚子肉撕成小块

4、锅内放一碗水和适量的冰糖及柚子皮大约煮十五分钟，

5、待柚子皮煮到半透明就可以放入柚子肉，用小火熬1个小时，差不多好的时候加入枸杞再煮十分钟。熬至黏稠，注意熬的时候要经常搅拌。

6、煮好的柚子放凉后加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。