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林业工作

林业工作

(快速砍伐)
林业工作(快速砍伐)消耗的热量卡路里

林业工作(快速砍伐)体重50kg,每小时消耗热量850千卡。

林业工作(快速砍伐)体重60kg,每小时消耗热量1020千卡。

林业工作(快速砍伐)体重70kg,每小时消耗热量1190千卡。

运动强度:17.0MET,属于强度运动

千步活动量时间:2分钟,做该运动2分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)

什么是MET?MET是什么?

消耗这些热量相当于摄入以下食物:

食物850千卡/相当于1020千卡/相当于1190千卡/相当于
米饭739.1克887克1034.8克
鸡蛋590.3克708.3克826.4克
牛奶1574.1克1888.9克2203.7克
鸡肉509克610.8克712.6克
猪肉215.2克258.2克301.3克
牛肉680克816克952克
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