文献选录
《本草纲目》“下气补中,利胸膈肠胃,安五脏,令人健食。”
《随息居饮食谱》“葫芦派,皮肉皆红,亦名红芦菔,然有皮肉皆黄者。辛甘温。下气宽肠,气微燥。”
《岭南采药录》“治水痘,百日咳,小儿发热。”。
文化欣赏
民间故事唐传张涛疏“人无故不应饵药”。传说唐代一名士,有快速阅读之能,每每流览群书,博征广引,发表宏论。一日从早至晚,读书不曾休息,至黄昏时,两国忽昏玄不能视,急请郎中。郎中诊之曰君病食疗可也,用胡萝怖猪肝炒食,可愈。此名士按法食之后,双眼逐渐恢复如常,故厚酬郎中。
历史传说胡萝卜被荷兰人列为“国菜”之一。这是缘于1794年5月26日,西班牙侵略军包围了荷兰莱顿城,当地军民死守抵抗,后来城中绝粮,守城军民靠食用胡萝卜。马铃薯和葱头坚持到10月3日援军到来。为了纪念这次解围,荷兰政府宣布这三种菜配在一起作为国菜,并规定每年10月3日,全国人民都要吃胡萝卜,以示不忘艰难岁月。
有祛风除湿,强筋壮骨,养血疏肝之功,适用于风湿痹痛,全身酸痛,肝肾亏虚所致的筋骨疼痛,腰膝酸软,肝郁
”原来士兵中不少人患上了痢疾,次日陆军部送来了一列车洋葱,解救遭受痢疾危困的军队,部队的战斗力迅速恢
营养学家表示,这和减肥的原理差不多,减少高脂高胆固醇食物在人体的积聚,就是高血脂病人降脂的关键,最终
该研究小组对志愿者进行了这样的试验让一组志愿者以较快的速度步行两英里,使他们的心率加快,然后一顿正常
但需要注意的是,食物对人体胆固醇的影响,并不能仅看食物中胆固醇含量,而要兼顾食物中胆固醇和饱和脂肪酸
此外据《本草便读》记载鸭血还可养肝血解毒治贫血而且具有很好的清洁血液能力这对于患有“三高”的男士来说
降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,
女性朋友多吃喜欢还有美容护肤的功效,新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,
如果血脂过多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉积,逐渐形成动脉粥样硬化,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重
胆固醇并非像人们想象的那么可怕,胆固醇是人体不可缺少的营养物质,也是人体细胞膜性激素皮质醇等的物质基
而且,我国传统医药领域的食疗在治疗血脂异常方面有一定的特色,下面就介绍4款经典的调脂药粥山楂粳米粥配
决明子据报道有用决明子煎剂糖浆片剂治疗高胆固醇血症100例,总有效率为98%,实验证明决明子具有抑制
经动物实验研究结果发现,普洱茶可降低血浆中的胆固醇、三酸甘油脂及游离脂肪酸,并可抑制低密度脂蛋白胆固
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