白领男巧用针灸推拿除疲劳

白领男性在春季容易出现许多不适症状，此时不妨试试针灸或按摩。推拿按摩可以解除疲劳，放松肌肉，疏通经络，帮助白领男性缓解这个季节的不少不适症状。

推拿按摩增加人体抵抗力

各种按摩手法都是通过其手法的不断变化刺激人体外部器官，通过穴位、经络或神经系统的传导，直接或间接地刺激肌肉、骨骼，韧带、神经、血管及其相关软组织，产生局部或全身性的反应，使人体内部的各种生理机能逐渐趋于正常，即借助推拿按摩激活人体自身的良性调节作用，增加人体抵抗力，达到“有病治病，无病健身”，增强健康的目的。白领男性可以请医生们推拿按摩，调理身体，缓解疲劳。

头面部按摩帮助白领男性除春困

比如“春困”，专家提出不妨采取“通通气”的做法，足部按摩、头面部按摩等都会有效果。头面部常用穴位有百会，其位置在头顶正中线与两耳尖连线的交点处，按摩该处能起到开窍宁神、平肝熄风、升阳固脱的作用，而且可以治疗头痛、眩晕等。又如人们十分熟悉的位于眉梢与外眼角之间，向后约1寸凹陷处的太阳穴，能够疏风止痛，清热明目。穴位阳白，位于前额、目直视瞳孔正中直上，眉上1寸，有祛风、明目之效。此外，攒竹、睛明、风池也是按摩头面部时经常使用的穴位。