学会告别伤心伤体的白领生活

白领工作看似光鲜，实则要付出很多身体和精神的代价，牺牲了健康，来换取生活财富，究竟白领工作伤心又伤体的罪魁祸首是谁?

长期加班过度饮酒 白领伤心伤体

如今，越来越多的上班族们出现了亚健康症状。并且调查显示，与每天工作8小时的人对比，每天工作高出11小时的上班族心脏病危险增加了67%。除此之外，这些人的易患的其他多种风险也更高，而这些白领的伤心元凶竟是来源于生活中的细枝末节。

随着紧张的生活节奏、压力大，白领一族常在办公室忙于工作，长久下来会影响心血管健康。工作、家庭各方面的压力都能导致心脏不适。白天工作忙，往往感觉不到，晚上休息时，身体放松，就会感觉比较明显。而白领、骨干、精英长期处于超出体力、心理承受强度的工作中，对心脏不适的感觉更敏感。

1、白领伤心原因一：长期加班