调查显示,因工作需要,六成(58。5%)职场人每天使用电脑在5小时以上,其中以8小时左右的居多,有近一成(9。3%)职场人每天使用电脑在10个小时以上。上班面对电脑,下班后仍然有近五成(43。8%)职场人每天还要使用电脑1到3个小时,更有35。5%的人在家使用电脑也超过3个小时。超过一半的人表示自己每天交给电脑的时间超过11小时。工作中,你每次都会被突然跳出的新闻、接到的电话或者新邮件吸引了注意力,然后又转头去关注别的东西吗?真不幸,这就是典型的白领“大脑肥胖症”。调查数据显示,有近七成的白领常忘记手中的工作,忙着关心别人的微博、最新的事件或与老友通过聊天工具瞎扯一通。
集中注意力做一件事被打断时,要花多长时间才能重新拉回注意力呢?46。0%的人表示自己在处理完突发的事件后,马上就能集中注意力。32。0%的人则表示自己的注意力一旦被打断,就得花好一阵时间才能重新集中注意力。
专家称注意力分散是一种流行病、一种认知上的“肥胖症”,可能在不知不觉中毁灭整整一代人富有成效的思想。
每天必需吃早餐如不吃早餐不但会使你在上午失去必要的能量,而且可能使你在一天中不自觉地吃更多的东西。
那么,如何挽救节日被美食摧毁的身材呢?中秋小长假,旅行不够时间,只好窝在家里吃吃喝喝,尤其是对甜甜的
二是饮食控制,在保证机体蛋白质及各种营养素基本需要的基础上,使热能摄入与消耗之间产生负平衡,使体重逐
锻炼方式应因人而异有条件的可以打球游泳不方便的可选择打拳散步做操如老年健身操等也是很好的运动。
孕妇营养不良,孩子以后易发胖你们看看这只小白鼠,是不是很胖啊?纽曼教授指着一幅图片笑着说,这就是他们
李阿姨尝试了各种减肥方法,结果都是徒劳,直到遇到王存川专家,通过腹腔镜胃旁路手术,才帮她有效减轻了体
由于ct检查不受腹部脂肪和结肠等含气脏器的干扰,因此对脂肪肝的诊断及其程度的判断优于b超检查,且能确
以色列示巴医学中心的两位眼科专家迈克尔贝尔金专家和祖海尔哈博特维尔纳翻阅分析了20多项涉及世界各国患
脂肪组织中,有一种专门生成脂肪细胞的芽,叫做纤维细胞,在纤维芽细胞加一些胰岛素,就可以发现它会逐渐发
左心室肥厚,可导致心肌细胞缺血缺氧,电生理传导障碍,容易引起心肌硬塞室性心律紊乱充血性心力衰竭及心脏
糖尿病中老年人如果长期晚餐过饱,反复刺激胰岛素大量分泌,往往造成胰岛素b细胞负担加重,进而衰竭,诱发
由于母乳与配方奶粉营养成分不同,而且用奶瓶吃奶时婴儿更难控制食量,因此与母乳喂养的婴儿相比,配方奶粉
他们在新一期英国《自然》杂志上撰文认为,如果进一步的实验能证明人体内胰岛抵抗素的作用与实验动物内的相
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