今年是奥运年,因此兴奋剂问题又成了所有人关注的焦点。前段时间,国家食品药品监管局要求含有兴奋剂目录所列物质的药品,必须在其外包装或者说明书上用中文注明“运动员慎用”,并开展了反兴奋剂集中宣传活动。兴奋剂这个隐秘家族阵容强大,其中的肽类激素则包括生长激素、促红细胞生成素等。
不过,一些研究发现,这些药品并不都能有效增强运动员的运动能力,生长激素就是其中之一。美国斯坦福大学就曾专门研究过生长激素,研究者刘医生(hauliu)说“虽然生长激素能减少机体脂肪含量,但并不增强肌肉力量,反而可能降低运动员运动耐量,增加不良事件发生率。”
生长激素是由脑垂体分泌的蛋白质,是人体内的一种天然激素。顾名思义,它具有促生长作用。它刺激你的骨骼生长延长,如果缺少了它,则生长会受到严重的阻碍。人如果幼年期生长激素缺乏,将出现生长停滞,引发侏儒症。
效力于巴萨的阿根廷国脚梅西就曾经面临这样的窘境。他11岁时便停止长高,13岁时才检查出原来是生长激素缺乏。这么一开,皮下注射生长激素就成了当务之急。这种药可不便宜,一年费用需上万美元。梅西当时所在的河床俱乐部不愿支付昂贵的费用为其补充生长激素。他不得不转会巴萨。经过几年持续治疗,梅西好歹长了个中等个头,成了绝对核心。
枣与花生皮同入小铁锅内,加煮花生米的水,再加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶
武汉市的何啸兰医师说,孕妇在孕期所需要的营养元素很丰富,如脂肪铁钙等,并非只蛋白质一种,需要全面均衡
有一本宣传小册子曾经这样教导体育锻炼爱好者们如果食物中缺少蛋白质,“身体便开始消耗自己的蛋白物质,直
肌肉和血管——使身体强健,营造健康的肌体蛋白质可以维持血管健康,并且还担负着合成肌肉的重任,甚至说肌
香港朋友给我的食谱,当时我完全是抱着随便一试的态度去吃的,谁知道头三天就瘦了6斤,真的是一天一公斤的
巧克力中的黄酮醇成分能够促进血液循环,帮助大脑增加血流量,让人的大脑运转速度加快,而且不会感到疲劳。
二为吃夜宵的钟点,当然是离睡觉时间越远越好,但刚吃完晚饭不久人又不会有饥饿感,所以如果熬夜,可以选择
蛋白质不是每天热量的主要来源,却是构成人体器官、荷尔蒙和免疫物质的主要原料,每人每天蛋白质的需要量是
蛋白质的作用是什么?蛋白质不仅能帮助你的身体消耗跟多的热,燃烧更多的脂肪,更是塑造肌肉的关键营养元素
一般说来,年轻人的上消化道出血多为胃十二指肠溃疡出血,中老年人除了胃十二指肠溃疡外,还应考虑胃癌的可
对肝硬化患者而言,蛋白质的补充应按蛋白质的缺乏程度及病情决定,能够进食的患者采用口服,而严重消化不良
在平时的膳食中不可能食入纯化的蛋白质,人们在摄入动物蛋白质的同时,也摄入了脂肪等其它成分,可能导致癌
他们在新一期英国《自然》杂志上撰文认为,如果进一步的实验能证明人体内胰岛抵抗素的作用与实验动物内的相
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