大豆及其制品中除了富含营养素外,还含有丰富的大豆黄酮等植物雌激素。长期大量摄入时,可导致ed,每周别超过100克。
据一份针对384名男性的调查表明,经常摄入大豆及其制品的男性患勃起功能障碍的危险性比不经常食用者高3.4倍,并且在40岁以上的中老年男性中表现更为明显。
豆制品为什么会导致勃起功能减退呢?首先,大豆黄酮等植物雌激素可以对抗男性睾酮的作用,降低性欲和勃起。其次,大豆黄酮还会导致阴茎海绵体中纤维组织增多,减弱勃起。最后,大豆黄酮还会使勃起分子内皮性一氧化氮合酶减少。
每天摄入多少豆制品才科学呢?对于青壮年男性,由于性激素分泌旺盛,每天摄入豆制品不超过50克,对性功能不会产生不良影响。
而对于已经出现性功能减弱的人,尤其是中老年男性,建议尽量少食黄豆制品,以每周摄入不超过2次为宜,每次不超过50克。
这里所说的豆制品主要指黄豆及其制品,其他的豆类制品如绿豆、红豆等所含的植物雌激素较少,适量摄入不会对男性的性功能有明显影响。
这两类豆的营养构成有很大区别,淀粉豆蛋白质含量不如大豆高,且其氨基酸构成不如大豆合理,不属于优质蛋白
消化性溃疡严重消化性溃疡病人不要食用黄豆蚕豆豆腐丝豆腐干等豆制品,因为其中嘌呤含量高,有促进胃液分泌
而且,腐竹中蛋白质脂肪和糖的含量比例非常均衡,和《中国居民膳食指南》中推荐的能量摄入比值较为接近,是
从中医角度来说,豆腐为补益清热食品,常食可补中益气生津止渴清热润燥清洁肠胃,因此适于热性体质口臭口渴
豆制品天然美白良方
因为肉类含胆固醇、脂肪,并且不好嚼,不易消化,而豆腐、豆腐干等豆制品,同样可供给蛋白质,适合老年人牙
我儿子刚进了一家广告公司工作,几乎每周都有应酬,每次喝醉回到家都吐得一塌糊涂。我特别心痛,到底有什么
大豆制品中的蛋白质含量可高达35%~40%,是植物蛋白质中的优质蛋白,其所含必需氨基酸比例不低于动物
针对肾脏病需要控制蛋白质的摄入量,尤其是出现肾功能不全时脂肪入量及食盐入量需保证充分热卡,以防止发生
如何提高异黄酮的吸收率呢?可以直接吃黄豆粒,大豆异黄酮是一种植物雌性激素,男人临时大量摄取会引起性功
而且,腐竹中蛋白质、脂肪和糖的含量比例非常均衡,和《中国居民膳食指南》中推荐的能量摄入比值较为接近,
消化性溃疡严重消化性溃疡病人不要食用黄豆蚕豆豆腐丝豆腐干等豆制品,因为其中嘌呤含量高,有促进胃液分泌
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