孕期腿肿是准妈妈们普遍存在的情况。虽然不是什么大问题,但也会影响美观。其实,解决孕期水肿的方法有很多,多吃冬瓜和西瓜是其中之一。
孕妇由于下腔静脉受压,血液回流受阻,在妊娠后期,足踝部常常出现体位性浮肿,经过休息后消失。如果休息后浮肿仍不消失,或浮肿较重又无其他异常时,称为妊娠水肿。
可用下列方法治疗
一、冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、磷、铁以及多种维生素等。其肉质细嫩,水分丰富,性寒味甘。有利尿消肿、法暑解闷、解毒化痰、生津止渴之功效。对妊娠水肿及各种原因引起的水肿、肝炎、肾炎、支气管炎食疗效果好。取鲜冬瓜500克,活鲤鱼1条,加水煮成冬瓜鲜鱼汤,味道鲜美,可治妊娠水肿及小便短赤。
二、西瓜,瓤多汁甜,营养丰富。它富含水分、果糖、维生素c、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分,具有清热解毒、利尿消肿的作用。清黄宫绣《本草求真》论西瓜说“西瓜内瓤,今人遇直三伏天燥,不论男妇大小,朝夕恣食,诚以燥渴之极,得此味甘色赤,能引心胞之热,下入小肠膀胱而出,令人心胸顿冷,烦渴冰消……”西瓜汁被人们称为“天生白虎汤”。
营养小秘诀醋烹的方法能让餐桌上荡漾着诱人的焦香和醋香,可很好地弥补低盐使食物味道不足的缺憾,也同样适
此时期胎儿生长迅速,大脑发育达到高峰,肺部迅速发育,皮下脂肪大量堆积,体重增加较快,对能量的需求也达
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如何让准妈妈摆脱水肿困扰,安全度过孕期,南京市妇幼保健院产科营养门诊戴永梅医师指出:孕妇久坐、久站都
不过有些孕妇在此时出现了不同程度的水肿或抽筋,通过食用冬瓜、南瓜以及奶、豆制品等食疗,状况有明显的改
我的我的肚子还满好看的,有些孕妇的肚子大到皮肤都裂开来,出现可怕的妊娠纹。
其实,解决孕期水肿的方法有很多,多吃冬瓜和西瓜是其中之孕妇由于下腔静脉受压,血液回流受阻,在妊娠后期
那么,你知道如何更好地应对它吗?下面介绍三种方法来缓解孕期水肿食疗缓解孕妇水肿番茄炖牛肉(3人份)原
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