对付孕期腿肿的方法还有
★怀孕之后要经常到妇产科做定期检查,保证母婴健康。
★孕妇吃的食物不宜太咸,口味重的孕妇此时也要注意,多吃清淡食物,保持低盐饮食。
★孕妇一般不宜走路太多,或站立太久,因行走和站立时间长了,会增加身体肿胀。
★上班工作的孕妇更要注意所从事的工作,此时可做些轻松的办公室工作,繁重或站立的工作,对孕妇的健康和胎儿的成长不利。
★吃过饭后可以到户外适当散步,这有利于日后生产。有些孕妇怕活动,老呆在床上休息,结果导致滞产。本可以自己生下胎儿,最后只得做手术。
★孕妇后期出现腿部肿胀酸痛,丈夫要多体贴关照,晚上睡觉前,最好能为孕妇的腿部进行按摩,可减轻孕妇酸痛的感觉。
★孕妇睡觉的时候,腿脚部稍微放高一点,有利于消除肿胀。
★若是肿胀得比较厉害就要服用一点利尿药,就可以缓解酸痛滋味。
营养小秘诀醋烹的方法能让餐桌上荡漾着诱人的焦香和醋香,可很好地弥补低盐使食物味道不足的缺憾,也同样适
此时期胎儿生长迅速,大脑发育达到高峰,肺部迅速发育,皮下脂肪大量堆积,体重增加较快,对能量的需求也达
然而大多数水肿经过平卧休息或睡眠后,次日清晨就可减轻或消退,这种水肿在医学上称为孕期生理性水肿,对胎
如何让准妈妈摆脱水肿困扰,安全度过孕期,南京市妇幼保健院产科营养门诊戴永梅医师指出:孕妇久坐、久站都
不过有些孕妇在此时出现了不同程度的水肿或抽筋,通过食用冬瓜、南瓜以及奶、豆制品等食疗,状况有明显的改
我的我的肚子还满好看的,有些孕妇的肚子大到皮肤都裂开来,出现可怕的妊娠纹。
其实,解决孕期水肿的方法有很多,多吃冬瓜和西瓜是其中之孕妇由于下腔静脉受压,血液回流受阻,在妊娠后期
那么,你知道如何更好地应对它吗?下面介绍三种方法来缓解孕期水肿食疗缓解孕妇水肿番茄炖牛肉(3人份)原
孕妇水肿的饮食调理进食足够量的蛋白质每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食
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可盐是百味之首,怎样在缺少盐分的情况下烹制出美食呢?可借助甜酸来调剂食物味道,或是充分发挥食材本身的
水肿成因由于怀孕而使分泌发生变化,因此全身血容量比原来增加了15%,同时增大的子宫使下腔静脉(向心脏
由于血液增加时,血浆的增加比血球等的增加要多,所以,血液成分会相对稀释,血浆白蛋白的相对浓度也比非孕
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