现代社会充满了各种各样的精制食品和高添加物食品,而这些或许才是人们食欲旺盛的元凶。日本davinci网站就食欲旺盛的原因做出了科学分析,一起来看看吧。
1.精制糖和精制白米会令人上瘾
虽然有说法称“精制白米很危险”,但爱吃精制米的大家恐怕都会倾向于反驳这一观点。其实“糖分、脂肪、盐”这些混在一起会产生毒性,甚至堪比可卡因。日常食物中纯度过高的含糖分食品,特别是精制糖和精制白米的毒性最大。这会导致人像吸食毒品一样对食物上瘾,不管怎么吃都觉得没吃饱。这或许也就是为什么那么多减肥的人即使定下完美的计划也难以成功的原因了。
2.“寂寞的女人更易发胖”
如果你很难抑制自己过于旺盛的食欲的话,就要考虑下这是因为压力还是日常吃的食物在不经意间诱发了自己的食欲。会刺激食欲的有很多因素,而且对于女性来说,人体内会强烈刺激食欲的“瘦素”更易被分泌,从而导致减肥计划失败。从这个角度来说,“寂寞的女人更易发胖”也是有科学依据的。
如何吃得既营养健康又不会发胖,是每位孕妇的必修课题。定时定量三餐不定时,最容易发胖,也会导致身体不健
糖分总是发胖的根源,吃完甜食之后能帮人消除疲劳,这个时候去运动可以提高你的运动效率,更能燃烧摄入的过
为什么睡眠时间较短,就会容易胖呢?这是因为睡不饱,会破坏“瘦体素”与“ghrelin”的荷尔蒙平衡而
首先是生理反应,由于进入冬季,人体的运动急剧减少,大量的剩余能量不能得到释放,有可能转化为脂肪沉积在
我国过敏性疾病治疗专家叶世泰抗过敏药引起嗜睡,是比较常见的副作用,还会有口干恶心等症状。此外,服用抗
大家知道,扁桃体切除是儿童最常见的手术,而《耳鼻咽喉头颈外科》杂志发表的一项研究认为,切除了扁桃体的
统计结果显示,与不吃糖的儿童相比,吃糖儿童超重或肥胖的几率低22%在青少年调查对象中,吃糖者比不吃者
此外,色氨酸会借着碳水化合物、蛋白质的饮食组合(即先吃碳水化合物、后吃蛋白质的进食顺序)顺利进入大脑
不过,如果你并不想戒掉美味的甜点,又不愿减肥失败,就只有事先做好阶段性的计划,严格控制点心的食用量,
因此有意多吃些花生,不仅能补充日常膳食中维生素b2之不足,而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮
人的大脑控制食欲的中枢是靠血液中的血糖来控制的,当血液中的葡萄糖浓度降低后,就会刺激人的延髓,从而产
如何吃得既营养健康又不会发胖,是每位孕妇的必修课题。定时定量:三餐不定时,最容易发胖,也会导致身体不
主持人:我们刚才提到一个蛋白粉,原来见到一个妈妈,她很胖,就是说孕期吃蛋白粉催起来的。有这个可能吗?
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1