使用电脑时眼睛如何保养

加强锻炼运动可以增强全身气血运行，有利于眼的健康。

常做眼保健操可以在工作中抽空做做眼保健操，以疏通眼部经络。

在这里推荐一个泡茶的药方菊花15克，枸杞子30克，黄芪20克，当归10克。每天泡水喝。该方黄芪补气，当归补血，两药配合应用就是当归补血汤。枸杞子滋补肝肾明目，再配以具有清热解毒、平肝明目功效的菊花，可共同达到益气养血、明目的效果，从而使眼部气血旺盛，预防以上眼病的发生。

使用电脑时眼睛如何保养

使用电脑时的保养

1.调节屏幕颜色

桌面->。右键->。属性->。外观->。高级->。项目选择（窗口）、颜色1（l）选择（其它）将色调改为85。饱和度123。亮度205->。添加到自定义颜色->。在自定义颜色选定点确定->。确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色。