1)呼吸与咳嗽
要深呼吸,而其重点是在于呼气。在吐气的时候,用双手或枕头支撑伤口。维持膝盖的弯曲,同时试着在吐气的时候,做一个轻咳的动作,而不是做一个正常的咳嗽,否则会引起疼痛。
2)腿部运动
坐在床上,脚趾头向前伸展。将脚趾头往上扳,然后再把脚趾头往下推。这连续动作做大约20次,迅速移动,使血液循环加快。双脚可以同时往相同的方向移动,一只脚往上,一只脚往下运动。
接着,张开双脚,同时做脚跺的环绕运动,首先要顺时钟环绕,然后再逆时钟环绕。
压紧膝盖,贴着床面,然后再放松。这运动有助于大腿部的运动,并促进血液循环。
一次弯曲一只脚,将脚跟滑上床,然后在换膝盖弯曲的时候,伸直另一只脚。
所谓肠套叠,简单地说就是一段肠子“套进”另一段肠腔中,常见的形式是小肠的末端被套进了大肠的前端,俗称
如果在治疗的过程中,宝宝的包皮口出现破损、出血,家长也不必紧张,可以用3%硼酸溶液或康复新液外洗,然
温馨提示:准妈妈们应多喝蜂蜜水,多吃香蕉、燕麦、花生和紫菜,这些都是有助于缓解便秘的食物,但不能吃太
孕期7月的一天,蔡女士从下午2时到次日凌晨3时一直酣战在麻将台上,由于赢了钱,她过于激动,致使腹中胎
另外,上班族家长往往会觉得孩子因父母工作之故感受不到充足的爱,并对无法与孩子长时间相处感到愧疚不已,
张思莱指出,很多家长没有想到,自己可能就是孩子爱生病的“罪魁祸首”,因为滥用抗生素就会导致孩子抵抗力
幼儿爬上沙发却不知道如何爬下沙发,扑通一声就滚了下来,若是小小的碰伤还好,但若是不小心撞到头,那后果
技巧1 营养摄取务求均衡准妈妈在怀孕期间所摄取的营养,与腹中胎儿的成长发育息息相关,而良好的营养就来
实例4个月的娜娜感冒了!都说出生后6个月内的婴儿不容易得病,可刚满4个月的娜娜从4天前开始出现流鼻涕
在饮食上,各种营养应合理搭配,父母要多给孩子吃一些可增强抵抗力的食物,如富含维生素a、d以及铁、锌等
家长后来才知道,孩子喜欢上一个已婚男,天天上网跟他聊天,出走是为了找他,谜底其实并不关乎网络,而是青
为了防止因为柔软被褥造成婴儿死亡,美国消费安全委员会,美国儿科研究会和美国儿童保健和人类发展研究院正
绿叶蔬菜,特别是深绿色蔬菜,比如圆白菜紫椰菜及菠菜含有大量的叶酸维生素c和胡萝卜素,还有铁及其他重要
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1