孕妇便秘是一种常见症状,很对对便秘不是很重视,认为过一段时间久会好,而不去就医。其实便秘的危害很大,特别是对于孕妇。治疗孕妇便秘最好方法是采用食疗。中医推荐了6款治疗便秘的食疗秘方。
解决孕妇便秘问题的六大食疗方
帮助孕妇解决便秘问题的食疗方法
一:黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。将芝麻、核桃仁捣碎煮熟后冲入蜂蜜,分两次一日服完。能润滑肠道,通利大便。
二:番泻叶6克,加红糖适量,开水浸泡代茶饮。
三:柏子仁粥:取柏子仁30克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量。
四:胡桃粥:取胡核仁4个,粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。
五:芝麻粥:先取黑芝麻适量,淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥。
六:无花果粥:无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。此方适合有痔疮的孕妇食用。
温馨提示:准妈妈们应多喝蜂蜜水,多吃香蕉、燕麦、花生和紫菜,这些都是有助于缓解便秘的食物,但不能吃太多,以免增加肠胃消化负担,适得其反。
这是由于黄芪有“壮筋骨、长肉补血”功用,加上母鸡本身是高蛋白食品,两者起滋补协同作用,使胎儿骨肉发育
记:一个人在社会生活、人际交往中体现出来的品质有很多,家长应该教给孩子的核心品质是什么?曾:第一点是
思密达有多层结构,吸附面大,又不被母体所吸收,比较安全,它不但可吸水,而且还可吸附一些致病菌,有止泻
然后竴下身子检查足部情况,发觉有入字脚的倾向,而且足部扁平,足弓下陷导致行动不便、缓慢,很明显,这就
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不过,轮滑毕竟是一项较专业的运动,运动前,专业人士提醒,要注意以下五方面:在进行轮滑之前先要做好“热
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处在生长期的孩子骨头生长如果比肌肉生长更快,就会拉扯肌肉而产生疼痛,这是正常的生长现象,家长完全不用
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