做好保暖
整个冬季气温很低,常有大风、降雪和寒潮侵袭。寒冷对孕妇和胎儿的健康很不利,因此,做好保暖十分重要。要完善取暖设施,用煤火炉取暖,一定要保持烟道通畅,预防煤气中毒。注意室内空气新鲜流通。室内温度以21~24℃为宜,并力求恒定。每天收听天气预报,根据气温变化,适时增减衣服,要穿得暖和一些。天气晴好时可到室外散步。大风、降雪、寒潮天气不要出门。
身体锻炼
孕妇进行身体锻炼极为必要,不仅可以增强体质,减少疾病的发生,还可以积蓄力量,有利于顺利分娩。孕期进行身体锻炼,要注意运动量,以轻微的活动为宜,避免剧烈活动,避免劳累。
冬季孕妇要坚持锻炼,不要因为天气变冷就中断。但冬天室外较冷,容易感冒,而且有时路较滑,容易摔倒,所以孕妇体操是冬季较为适合孕妇的一项运动。
增加性传播疾病的发生按习惯或误导,在不洁性生活之后,女性大都用冲洗液冲洗阴道,一是防止受孕二是怕传染
脂类:在胎儿脑及神经系统发育时,需要适量的必须脂肪酸构成其固体成分,所以,妊娠过程中,必须有脂肪摄入
妊娠期甲状腺功能活跃,碘的需要量增加,这样就易造成妊娠期碘摄入量不足或缺乏,特别是在我国有很多地区属
四环素是典型的致畸药,在孕早期可与钙盐结合,阻止钙盐进入软骨和骨骼,导致胎儿四肢发育不良和小肢畸形。
对于女儿成了福布斯“富婆”一说,老赵表示,“虽然他们的数据有点离谱,但是能作为惟一一位上榜的排球运动
国内,尤其是非典之后,维生素的“身价”也在节节攀升,除了受广大妈妈们欢迎的,能提高孩子免疫力的维生素
然而,来到公司之后她们也仅有喝杯咖啡提神的休息时间而已,眨眼之间便又要投入到繁忙的工作之中,要知道,
一项新的研究表明,营养学家所称的黄烷类偶尔可引起一种致命的先天性儿童白血病,但它并不意味着孕妇应避免
至于选哪种配方奶最好?只要是适合宝宝的奶粉就是最好的奶粉,首先是食后无便秘、无腹泻,体重和身高等指标
若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇,在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高,以利于血液回流,减轻下肢浮肿
左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血
有人提出,玩具智能化、私人化的发展趋势是否让孩子更加远离了“玩”的初衷?游戏仅仅是游戏么?专家指出,
近年来的研究发现,维生素c除了可以预防坏血病外,对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1