不合时宜打嗝、放屁
少吃豆子等产气食物
过多的气体是最常见的孕期综合征,尤其是怀孕早期三个月。问题的根源在于怀孕时高水平的孕激素减缓了胃的运动,产生出过多的气体,并且促使人体不断去排出它们例如在不合适的场合大声打嗝。
化解办法少食多餐,减少摄入豆子和菜花等容易产生气体的食物,碳酸饮料、苏打水及其他产气饮料要尽量避免。如果有烧心的感觉,可以在医生的指导下服用含碳酸钙的药片。
突如其来的呕吐
含一块姜汁味道的硬糖
关于早孕时晨吐的恐怖故事流传甚广,但是许多准妈妈仍预料不到的是,从感觉恶心,到胃里翻江倒海,再到控制不住地呕吐,这个过程是多么短暂、迅速。
化解办法在晚上服用孕妇复合维生素,同时吃点零食,将会缓解第二天早晨的恶心和呕吐。如果效果不明显,可以与医生协商将维生素处方换成低铁的品种,因为铁可能是导致恶心的主要元素。还可以尝试佩戴有很好弹性的腕带,给手腕适当的压力有助于减轻恶心和突然的呕吐。还可以含一块柠檬或姜汁味道的硬糖或是碎冰,同样具有减轻恶心的作用。
吃:节日饮食要学会“挑三拣四”节日里,面对丰富的菜单,准妈妈们应该尽量选择清淡适口、易于消化又营养丰
提示:妈妈喂养经,粳米富含淀粉、维生素b矿物质、蛋白质等,提炼出了粥精华的米油,作为宝宝母乳或牛奶之
不要为了好学校而舍近求远,这样做将带来接送宝宝的难题,也会使得宝宝在今后的生活中不得不早起,这对他的
如果感到压力巨大而无处宣泄,千万别让它留在你的体内,经常和朋友聊聊天、向她们倾诉你的苦乐,互相鼓励,
而即使是营养再丰富的零食所含的营养素也不全面,如果孩子因为吃零食过多而不想再吃正餐,他们必需的营养素
”至今,还对在长沙火车站看到的一幕印象深刻:一个小男孩不愿进火车站候车厅,惹他妈妈生气了,妈妈很严厉
第二,帮孩子物理降温,有以下常用方法:头部冷湿敷:用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水,折
原来的奶嘴往往需要自己回家后扎孔,孔的大小不容易扎得合适,孔过大,出奶过猛过快会呛着宝宝,过小的话又
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要知道,一人吃好俩人补!蔬菜豆皮卷原料:豆皮1张,绿豆芽50克,胡萝卜丝20克,甘蓝菜丝40克,豆干
黄豆中含有丰富的维生素A、B、D、E和多种人体不能合成但又必需的氨基酸。所以常食黄豆,可以使皮肤细敕
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发表在《儿科学期刊》上的这项研究成果表明,步入青春期的孩子多参与团队运动,能培养他们的健康行为和包容
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