化解方法使用优质的卫生护垫并经常更换,不但能够让会阴部位保持清洁干爽,还会消除气味、瘙痒和其他不适感。当然,可以在公文包里多带几条内裤,随时更换。
会阴部肿胀、发红
戴一条支撑子宫的腹带
怀孕期间,会阴部位由于血流量和液体的增加,出现轻度的肿胀是正常的。但如果会阴部位的皮肤呈现发亮的红色或是蓝紫色,就意味着可能出现了静脉曲张。
化解办法要经常抬高双脚,以帮助静脉血液回流。最好戴上一条弹性很好的,具有支撑隆起子宫作用的腹带。当然一定要将这种情况告知医生,医生会根据症状的轻重决定是否采取进一步的措施。
透支的记忆
让准爸爸帮忙分担压力
拿起话筒想给客户打电话却不记得他的名字,要么就是在超市里茫然地走来走去,忘记了该买什么。这样的心不在焉和健忘,通常出现在怀孕3~6个月,苦恼着大多数的准妈妈。
这回完全归咎于孕激素就不免有些冤枉它了,准妈妈们繁忙的日程表似乎应该承担更大的责任。当你履行工作职责的同时担心着宝宝在腹中的成长,为孕期综合征而苦恼,考虑自己的职场前景,还要操心婴儿室的布置和宝宝用品的准备,大脑时不时短路一下就很正常了。
3个月以内的胎宝宝尚小,发育过程中不需要大量营养素,只要能正常进食,并适当增加一些优质蛋白,就可以满
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