2制定合理的
旅行计划最重要
因为耐不住外出的渴望,因为医生说孕妈妈旅游并不是那么可怕,于是,我最终说服了先生,让他陪同我一起旅游。去徽州旅游的时间需要4天~5天。因此,原本我们打算在“五一”期间出游,有7天的假期,不仅可以多游玩一天,回来后还有一天可以用来休息,恢复体力。但是,按照医生所说的孕妈妈在怀孕13周~27周出游最安全的说法一算,“五一”期间,我刚好怀孕12周,先生说“再等两周吧,如果那时候单位不准假,我宁可辞职陪你去。”
就这样,我们将出游的时间定在了胎儿15周的时候。
出游前,我们先做了一个计划,那就是自行旅游,而不选择旅游团。尽管跟随旅游团可能更为便宜、经济,但是他们的行程一般很急,这对于我这个大腹便便的孕妈妈来说,还的确有所不便。出游之后我们更加感觉到,错开“五一”出游是多么正确。
专家发言掌握孕期旅行的要诀,让旅行变得更加安全轻松。首先,要避开高峰时期,因为在人多热闹的旅游景点,连普通人都对拥挤的场面难以招架,别说身怀六甲的准妈妈了。由于准妈妈不宣过度疲劳,所以行程紧凑的旅行团不适合参加,最好还是自助游或者半自助式较好。此外,出发前必须查明旅游地区的天气、交通等状况。
初孕妇在临产前1—2周,由于胎儿先露部下降进入骨盆,子宫底部降低,常感上腹部较前舒适,呼吸较轻快,食
此时应当在膳食中添加大豆、蛋黄、芝麻、核桃仁和新鲜蔬菜,这些食物含有丰富的维生素bb还含有较为丰富的
现在正是吃大闸蟹的最佳季节,但吃蟹是有讲究的,从挑选、甄别大闸蟹的好坏真伪,到蒸煮炸炒的各式做法,精
刘女士应该想办法为孩子创造一个与父亲共同进餐的机会,比如利用周末,带孩子到他父亲租住的商住两用的办公
而生长激素的分泌有其特定的节律,即人在睡着后才能产生生长激素,深睡一小时以后逐渐进入高峰,一般在22
不可盲目追求高蛋白而蛋白质其实是由小单位的胺基酸所组成的,参与合成蛋白质的胺基酸之中,约有8-9种是
人在暑天出汗多,随汗液流失的钾离子也比较多,易造成人体低血钾现象,防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物
他们跟踪研究249名纽约儿童发现,母亲妊娠期所处环境空气污染最严重的儿童5岁开始上学时平均智商较低,
准妈咪皮肤内的胶原纤维因荷尔蒙紊乱变得很脆弱,而肚子里的小宝宝却在不断地发育,皮肤组织牵拉过度,弹性
自测结束,数数自己一共“中招”几项?准妈妈一定想问,少于几个才可以算作“合格”呢?事实上,作为一名准
美国的研究说,洗发水中二乙胺会抑制婴儿脑细胞吸收胆碱和各种维生素b的能力,从而影响记忆力,这个结果还
搭积木搭到一半时倒了就不耐烦,怎么哄他都不肯再玩下去……凡此种种,令我沮丧不已,可我知道,孩子的可塑
“他小时候牙齿有没有受过伤?”黄医师这一问,刘女士突然想起来,大概5岁时,儿子骑童车的时候摔了一跤,
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