母乳是宝宝来到人世的第一饮食,妈妈的乳汁的是否丰足,直接关系到宝宝的健康。有些妈妈由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱等原因很多妈妈会出现缺乳现象。那么,下面介绍几种常用的促进乳汁分泌的汤。 1、猪蹄1对、茭白15克、通草10克,共煨汤或煮熟吃。 2、黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服。
4、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。 5、红小豆煮粥,加红糖。 6、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡。 7、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮成粥吃。 8、豆腐150克、红糖50克、米酒50克,先将豆腐、红糖加适量水煮,待红糖溶化后,倒入米酒煮片刻,吃豆腐喝汤,1次服完,连服5天。 9、黄花菜30克、黄豆200克、猪蹄1只,清水适量,炖熟后调味服食,每日1次,连用5日。
产妇宜喝些有营养的鱼汤、蔬菜汤、面汤等,以满足母婴对各种营养素的需要。一般小宝宝出生后几天内,胃口很小,各位新妈妈的母乳无论是营养还是量都足够。如果喝营养汤的话,产妇乳汁太多,容易乳房胀痛,而且容易引起乳汁淤积。一般在产后4天以后再开始喝较浓的营养汤。
而后天因素则是可以改变的,如果家长能有意识地避免营养不良、营养过剩、精神压力、睡眠不足、运动过少、体
宝宝坠床,谁的错宝宝缺乏自我保护能力小宝宝的神经系统尚未发育完全,大脑缺乏对各种危险的辨别能力,加上
有些妇女怀孕以后,担心劳动会引起流产或对胎儿不利,在整个孕期不愿上班,经常请假休息,家务活也全都包在
应当适当吃一些具有解暑的水果、蔬菜,如西瓜、西红柿、冬瓜等(西红柿每100g含维生素c约29mg,每
那么,怎样让宝贝彻底和边吃边玩说bye?小新妈的烦恼:自从小新会爬了,喂饭就变得像打仗一样,妈咪跟在
柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮
妊娠纹孕妇常在肚皮大腿外侧及乳房出现一些皮肤萎缩纹,即妊娠纹,它会因个人体质遗传因素及荷尔蒙因素而有
孕育宝宝是绝大多数家庭的头等大事,孩子健康与否牵扯家庭中所有人的神经,从孕育的时刻开始,甚至更早就为
多吃高纤食物改善饮食结构,少吃含糖食品,特别是少吃软性甜食,多吃富含纤维的耐嚼食物,这样会增加唾液分
性功能障碍与心脏病有关性功能障碍是男性疾病中的一大类别,包括ed(勃起功能障碍)、早泄、阳痿和不射精
亲子游戏:猎字游戏目的:帮助孩子初步了解汉字的结构游戏建议:和孩子每人看一本书,比一下谁“猎”到的字
病因解密妇女的子宫位于骨盆腔的中央,其前方为膀胱,后方为直肠,子宫体可随膀胱和直肠的充盈程度不同而改
其三家长对孩子的护理居室要清洁安静空气流通衣被要合适即孩子的手脚保持不凉即可孩子睡不着不必强迫其睡觉
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1