推荐菜谱
早餐蛋花、豆奶、面包、香蕉。
中餐京酱肉丝、香菇肉汤、凉拌萝卜丝、西瓜。
晚餐西红柿蛋汤、凉拌豆腐、香瓜。
如果胃口不好,可以少量多餐。除了正餐之外,可以多吃些水果,可以起到清热解暑,生津止渴的作用。特别推荐西红柿鸡蛋汤。对于夏季胃口不好的准妈妈来说,不妨将一些水果入菜来增强食欲,除了西红柿,菠萝、柠檬都适合作为烹煮食物的原料。为防便秘,孕妇应多喝水,多吃新鲜蔬菜和瓜果及新鲜豆制品。牛奶、豆浆、自制蔬果汁、菊花茶、柠檬茶、豆花都是很不错的食品。
除了以上几点外,还要尽量避免蚊虫叮咬,禁用风油精,因其主要成分之一樟脑具有一定的毒性。尤其是怀孕头3个月内若过多地使用风油精,樟脑就会通过皮肤吸收进入体内,然后再通过胎盘屏障进入羊膜腔内作用于胎儿,严重时可导致胎儿死亡引起流产。
他们推测他们所观测到的影响,源于巧克力中与积极行为有关的化学成分,而这些化学成分是通过子宫传递给胎儿
假宫缩,也叫迁延宫缩,宫缩间隔的时间不等,可能十多分钟一次,也可能1小时以上一次,没规律,每次持续的
这项8月3日发表在webmdhealth(美国最大的健康资讯网站之一)上的研究(http:child
人的肠胃很难将支链淀粉变成细碎状态,消化液里的消化酶也难以与它接触,因而人们在吃糯米制成的食物会感觉
1—3岁是孩子的快速发育期,其对各种营养素的需求都相对较高,但同时,他们对外界不良刺激的防御能力却仍
安全tips1.春节期间,家里人多,电吹风、烘干机、电熨斗等电器的使用频率较高,用完后要及时切断电源
可天气这么热,点点睡觉经常会流很多汗,该怎么办呢?后来我上网查了一下,说是可以给宝宝睡凉席,只是要注
这部片子并不是关于小鸡拯救世界,它讲述了一个单亲家庭的小孩,渴望与爸爸沟通,就算被全世界误解,只要家
误区六有产后抑郁的妈妈都不会是好妈妈正解产后抑郁不会是任何女性变成失职的妈妈误区七一定是做错了什么事
到了天爱后,受到了之前联络人李老师及其他老师的热情接待,第一眼看上去感觉不错,虽然小了一点,但却布置
要想尽快平息产后宫缩痛,可让家属帮忙轻轻按摩小腹,第一天疼痛比较明显,须多按摩几次,放热水袋热敷也可
香蕉中富含的钾能保持人体电解质平衡及酸碱代衡,使神经肌肉兴奋性维持常态,协调心肌收缩与舒张功能,使血
第二天老公将她送到医院检查,医生发现邱小姐的血压高达180/110mmhg,诊断为妊娠期高血压(重度
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1